跑步的关键是适量. 适量跑步能保护关节,过量跑步会损害关节.


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送交者: 湘女 于 2009-01-13, 21:10:39:

回答: 坚持跑步一段时间后,膝关节活动有点疼痛,难道是退行性关节炎(俗称关节老化)? 由 找老婆专用ID 于 2009-01-13, 20:37:39:





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